29-06-07

Fotomarathon, Finish!!!

P8090083

Carcassonne, 2004

 
Zelf zou ik alleen nog maar figuurlijk door het lint kunnen gaan na de volle 42.195 m, want het letterlijke lint is al lang voor me weggegraaid. Maar ook figuurlijk doe ik het niet. Mijn euforie is het grootst als ik me bij het doorkomen van de 1/2 M in een behoorlijke tijd, voel alsof ik (als begeleidster) met de start-to-runners net 3 km gelopen heb. De joelende massa aan de finish, het applaus...het bezorgt me wel kippenvel, maar toch minder emotie dan bij het vertrek. Je zou nog een beetje moeten uitlopen na aankomst, maar eens over de streep kan ik dat niet meer. Ik draag zelfs nog steeds een warm hart toe aan de Spanjaard die in Barcelona vrijwillig door de knieën ging om de chip van m'n schoenen te halen. Mezelf bukken?? Neen, dat zag ik helemaal niet meer zitten. Toch zijn m'n 3 Marathons stuk voor stuk een mooie ervaring geweest, en ik hoop dat ik ooit weer eens tot eentje kan komen. Nu deze fotomarathon erop zit, en m'n benen stilletjesaan zichzelf terugvinden, is het misschien tijd om weer met het échte werk te beginnen: de lange duurlopen door veld en bos...
 
Aan iedereen die deze fotomarathon vanachter de nadarhekken volgde, hartelijk dank! Aan hen die me af en toe wat water, een banaan of een gelletje aanreikten in de vorm van een reactie, dubbel en dik MERCI!!!!
 
TISGEDAAN!

14:10 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

28-06-07

Fotomarathon, post 42

Zebra
Zebra, Aywaille 2004
 
42 K, de marathon heeft nog een klein staartje. Gedragen door het applaus van de massa, focus je op de eindboog...

19:23 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

27-06-07

Fotomarathon, post 41

Krekel

Ergens op een stekelige tak (Carcassonne, Cabrerets?)

 

Even rusten na de stuiptrekking van gisteren op dit blog. Tijdens een échte Marathon mag je daar nu vooral niet aan denken!!! Daarentegen kan het tijdens een fotoversie wel effe, denk ik. Tot morgen!

15:00 Gepost door AnnAlice in Natuur | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

26-06-07

Jiheeeee

Na een opwarmronde van 3 km,  zopas 7 km (-50m) gelopen  in 35 min. Jiheeeee!!! Het weer zat natuurlijk wel mee, lekker fris met op het eind wat regen. Zaaaaliiiiig....

21:42 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (4) | Tags: loopgroep albert |  Facebook |

Fotomarathon, post 40

Pimientos fritos

Pimientos fritos, Navaleno (Soria), 2005

Wat km 40 in de M betreft, je bent nu heel blij dat je de 4 eindelijk op de juiste plaats in het getal ziet staan, even gelukkig misschien als ik bij de aanblik - en vooral het opsnuiven van de heerlijke geur - van pimientos fritos. Deze liggen in ons pannetje op ons campingfornuisje in Navaleno, een rustig dorpje zonder toeristen, tenzij enkele binnenlandse of een verloren gelopen Fransman of Nederlander. De camping is gemeentelijk, net als het grote, naburig openluchtzwembad, waarvan je als campinggast gratis gebruik mag maken. Overdag is het in deze streek lekker, zuiders warm, maar 's nachts - eigenlijk al vanaf een uur of zeven, acht 's avonds - kunnen de temperaturen er flink dalen. Ooit lag ik er in m'n slaapzak met pyama, sweater, warme stapsokken en een deken bovenop. We zitten hier dan ook op een hoogte van een flinke 1000 m. Rond tienen 's ochtends begin je de warmte van de zon lichtjes te voelen, tegen elven trek je alle overbodige kledij uit. Voor wie van het Spaanse binnenland houdt, is Gormaz (10KB)deze vrij authentieke streek een aanrader. Op cultureel vlak zijn er tal van oude dorpen en stadjes. Binnen een straal van zowat 30 km vind je Soria, Burgo de Osma, San Leonardo de Yague, Calatañazor, een prachtig middeleeuws dorp met straten van 'overhangende' huizen (op de link aub doorklikken doorklikken op videos en vervolgens exteriores), ... en tal van burchten en kastelen al dan niet in de hoedanigheid van ruïne, vaak hoog op een heuvel/berg torend over de vlakte(bijvoorbeeld la fortaleza de Gormaz...). Flirtend met de grens van de provincie Burgos vertoef je na +- 50 km in Santo Domingo de Silos (ja, het stadje van de zingende paters van enkele jaren geleden) of het middeleeuwse Covarrubias, en elk dorpje dat je onderweg passeert, lonkt je voor een bezoek of een aperitief op een terrasje. Btw, hou in Silos even halt bij  de Cañon de Yecla , een imposante kloof, die tegenwoordig heel veilig te doorwandelen is. Met anderen woorden, ook op sportief vlak kom je in de provincie Soria en aanpalenden aan je  trekken. In Navaleno zelf  vertrekken tal  van bewegwijzerde wandelingen - op z'n Spaans weliswaar, en dus kan je toch maar beter een (staf)kaart op zak hebben. Op een boogscheut ervandaan kan je een prachtige tocht maken door het Parque Natural del Cañon del Río Lobos, met z'n talrijke gieren en ander natuurschoon. Zowat halverwege de kloof passeer je de ermita (kapel) de San Bartolomé, vlak bij een grot waar je effe zalig in de schaduw kan kruipen. Voor je wandeling aanvat, kan je een bezoek brengen aan het informatiecentrum van het park in Úcero. Tijdens de hele wandeling kan je genieten van de aanwezigheid van de buitre leonado die boven je hoofd giert of z'n nest met jongen opzoekt. Een 20-tal km ten noorden van Navaleno ligt de Sierra (Picos) de Urbión, behorend tot de Sierra de la Demanda -hier balanceren we opnieuw op de grens tussen Soria, Burgos en La Rioja. Je kan er best stevige wandelschoenen aantrekken, want je kan er naar toppen boven 2000 m (Pico de Urbión, 2228m) of een hoogtewandeling maken rond de Lagunas de Neila, of de klim aan de Laguna Negra aanvatten. "Fuente de Castroviejo", Duruelo de la SierraIn elk geval, voorzie voldoende water voor onderweg! Wijn kan natuurlijk ook, want we zitten hier in de streek van de Duero, met zijn talrijke wijngaarden en bodegas. Ook de indrukwekkende stenen natuurstad Castroviejo, een geërodeerd landschap, is een bezoek meer dan waard, net als de Espacio natural la Fuentona met zijn rijke fauna en flora. Aan de ingang van het bezoekerscentrum staat een telescoop opgesteld die gericht is op de bergwand aan de overkant waarin tientallen gieren hun optrekje hebben. Tot slot, over de dino's in de streek hebben we het enkele dagen geleden al eens gehad.

Vind je dat dit een lange post geworden is? Tja, kilometer 40 is dan ook een lange, een verduiveld lange!

PS: de kleine foto's zijn internetvondsten.

PS2: ik weet het, veel links zijn in het Spaans. Mijn excuses hiervoor, maar zoals ik al zei, veel internationale toeristen vind je in de streek niet. Voor gedetailleerde info, raadpleeg het brein van Patrick!Voor wie het Spaans een probleem is, ik speel met het idee om hier over enige tijd een beknopte cursus Spaans op te starten. Maar voorlopig is het nog 'spelen'. En eerst nog vakantie natuurlijk!

PS3: luxe-logeertip: http://www.calatanazor.com/ (Calatañazor) - deze site geeft bovendien een prachtig virtueel beeld van het dorp, en de omgeving ('visita virtual', en 'entorno'). In de provincie vind je heel wat Casas rurales, die vaak te vergelijken zijn met een B&B, maar nogal eens een authentieke uistraling hebben. Sommige, zoals deze, hoeven niet onder te doen voor een chic hotel.

Kampeertip: Fuente del Botón (klik door op 'Instalaciones) in Navaleno om wille van de gezelligheid en kleinschaligheid, de vriendelijke uitbaters, en het gratis gebruik van het grote gemeentelijke openluchtzwembad (40-m-bad - tijdens de siësta van het dorp had ik het eens 50 lengtes lang voor mij alleen; nadien was ik toch wat duizelig toen ik uit het water wilde stappen) met glijbaan. Helaas loopt de weg Soria-Burgos iets hogerop, wat wat hinder geeft als een vrachtwagen passeert.

PS4: Soria, pueblo a pueblo, een overzicht van 181 dorpen. Klik op de naam van een dorp, en vervolgens op 'siguiente'.

25-06-07

Fotomarathon, post 39

 
Lantaarn

Carcassonne, 2004

Km 39 is voor mij altijd een zware. Het is nu oppassen geblazen, oppassen dat het licht niet uitgaat! In de M van Eindhoven het ik tegen mijn ecologische aard in het weinige overtollige gewicht dat ik bijhad van me afgegooid, recht de berm in: een gelzakje met nog een slokje of twee, drie vieze brij erin. Ik voelde me bevrijd.

 

Gisteren gelopen: flinke 14 km (1u25), en dat ging over het algemeen vrij goed.

13:45 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

24-06-07

Fotomarathon, post 38

Hond

Poupettes kleinzoon, Cabrerets 2005

Rond deze tijd van de M wil de vraag 'Waar ben ik toch mee bezig?' wel eens opduiken. Je kan daar maar beter vooraf een zinnig en positief antwoord op bedenken, als dat bestaat natuurlijk...

PS: iedereen mag hier in de reacties gerust zijn eigen ervaringen en tips meedelen! Ze kunnen een hulp/steun zijn voor anderen op moeilijke momenten!

13:15 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Nieuwsflash

Gino Casier, een collega APSO-loper, eindigde 6de in de Nacht van Vlaanderen, een wedstrijd over 100 km. Hij had er volgens deze site 7u58 voor nodig. Ongelooflijk!!! Het was z'n eerste 100 K; z'n langste afstand op training bedroeg volgens zijn begeleider Ralf 65 km. Hij wilde binnen 8u eindigen. Da's dus prima geslaagd. Ook knap hoe hij voor zichzelf het doel zo spectaculair maar toch haalbaar kan stellen. Chapeau!!!!

Als eerste eindigde Mark Papanikitas, nog zo'n loopwonder!

Superloper van in de rechtermarge, die zichzelf  'joggerke' noemt, liep er de Marathon en eingdigde als 21ste in 2u58, en dit ondanks heel veel last in de buik. Zijn verhaal kun je hier lezen.

Van Anke Moreel en Filip Gerard, de twee toppers achter Disrun (in rechtermarge: Liefde is...samen de marathon lopen) heb ik nog geen uitslag gevonden. Anke ging waarschijnlijk de Marathon lopen.

In elk geval: aan iedereen die vrijdagnacht lopend in plaats van slapend doorbracht, een dikke proficiat!

09:04 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: nacht van vlaanderen 2007 |  Facebook |

23-06-07

Fotomarahton, post 37

 
Arrastre de piedra (2)

Idiprobak-steen, omgeving Lekeitio, Vizcaya, 2005

Nog 5 km te gaan. Nog 5 zware kms te gaan. Het is nu zaak om je vooral mentaal overeind te houden, en ervoor te zorgen dat je wil sterker is dan je lichaam want dat wil eigenlijk vooral ophouden. En dat zie je dan ook velen doen. Zelf put ik kracht door terug te denken aan start-to-run-proeven over dezelfde afstand; stel ik mezelf in de plaats van die mensen die het voor die 5 km ook knap lastig kunnen hebben, terwijl je er als begeleider ontspannen en gemakkelijk bijloopt. Als zij dat kunnen, moet ik deze vijf óók nog kunnen!!!

Arrastre de piedra oftewel Idi-probak of Gizon-probak is een Baskische volkssport. Zwaar? Ja, ik denk het. Alleszins is de steen die moet voortgesleept worden heel zwaar, gaande van 1500 tot 5000 kg. De inspanning is eerder van korte duur (1/2 uur, als ik me goed herinner). In die tijd moet de piste van de probaleku (tussen 22 en 28m naargelang het dorp) een zoveel mogelijk aantal keren worden afgelegd. Voor de steen worden twee ossen gespannen (idi-probak) ; het gebeurt ook dat mannen alleen (gizon-probak) de steen voortslepen (ik vermoed dat het dan om de lichtere exemplaren gaat).  Aan de kant wordt er druk gewed, want daar is het hem om te doen. De piste is aangelegd in kinderkoppen, de straatbedekking zoals die vroeger in de dorpen was. Immers, niet alleen deze idi-probak maar ook de andere volkssporten zijn ontstaan uit het alledaagse werk op het land van oudsher. Er werd om gewed wie het sterktste span ossen had, en de proef geschiedde dan op het dorpsplein of een andere geschikte straat. De groeven tussen de kinderkoppen verhinderen dat de ossen voortdurend wegglijden. Andere populaire sporten op het platteland zijn de aizkolaritza ofte corte de tronco (houtstammen klieven), sokatira of  tira de la cuerda (touwtrekken), arria-soketa of levantamiento de piedra (steenheffen)... De vissersdorpen hebben uiteraard hun eigen specialeit: segalariak of roeiwedstrijden. En, neen niet in skiffs of zo, maar in echte houten roeisloepen. Het is een prachtig zicht als je een team op zee ziet trainen, of beter nog, als je de sfeer en de kleurenpracht van een wedstrijd kan meemaken. Helaas sinds we hier ten huize De Zotten gedigitaliseerd zijn, hebben we nog geen enkele herri-kirola (Baskisch voor volkssport) life meegemaakt, en dus zijn er geen foto's voorhanden, tenzij de steen hierboven, maar die blijven dan ook altijd netjes op de probaleku, meestal het dorpsplein aan de kerk, liggen.

Agur! (Wie zoekt uit wat dat betekent?)

22-06-07

Fotomarathon, post 36

 
P8130157 (2)

Yemas, Soria, 2005
 
Als je deze yemas van de Hermanas clarisas de Soria zou kunnen verteren tijdens de laatste kms van een Marathon, dan zou je er opnieuw vandoor gaan als een sneltrein. Het zijn calariebommen, deze soort versuikerde eierdooiers, maar wel erg lekker. Helaas, tijdens de wedstrijd kan je je beter beperken tot die (vieze) gellekes.
 
En nu  een beetje postoperatief sportnieuws: vorige week is het me gelukt in totaal een 165km te MTB-en en 15 km te lopen. De laatste 60 km-tocht (zondag, Zandhoven-Herentals-Tielen-Zandhoven om te gaan supporteren voor Patrick, Bart en Ralf)) heb ik geprobeerd in het zog te blijven van Jean - gelukkig had hij er die dag al 100 km opzitten, en moest ik mijn bike niet sneller dan tegen +- 25km/u over de veldbaantjes jagen. Tegen het eind ging de teller helaas niet hoger meer dan zo'n 22 km/u. Twee dagen later liep ik de training van Loopgroep Albert helemaal mee, inloopronde (3 km) + grote ronde (7 km). Voor die laatste had ik 40 min. nodig; ondanks de warmte zat ik niet kapot, en had ik lang het gevoel van rustig te lopen (het wás ook rustig natuurlijk, maar toch). Donderdag opnieuw een 5-tal km gelopen in een halfuurtje. Het 10-km-tempo is blijkbaar weer standaard. In fietsen heb ik deze week nog geen zin gehad; alleen biken doe ik niet graag, en een echt doel om deze week naartoe te fietsen was er voorlopig niet. Loop ze!
Oh ja, een klik op de foto brengt je bij het recept van Yemas. Smakelijk!

15:32 Gepost door AnnAlice in Spaans en Spanje | Permalink | Commentaren (0) | Tags: yemas |  Facebook |

21-06-07

Fotomarathon, post 35

Dino

Een van Sara's lievelingen, Ruta de las icnitas, Soria 2005 (klik op dino)

Km 35, nu begint het! Nu begint het écht! Vanaf nu is het dubbel tandenbijten. Velen ontmoeten de man met de hamer, of ze lopen tegen een muur, of het licht gaat uit. Anderen lopen verwoed verder. Misschien hebben zij wel een dino op hun hielen zitten. In elk geval, als je dit exemplaar achter je aan hebt, blijf je gegarandeerd lopen. Misschien zelfs nog na de finish...

PS voor trouwe lezers van dit blog: Anim(o)...Dino... veel klankverschil zit er eigenlijk niet in. (Voor de anderen: lees ter verduidelijking het logje 'Anim...Anim')

15:45 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: dinosaurus, marathon |  Facebook |

20-06-07

Fotomarathon, post 34

Dinosara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sara de Soria, 2005

Foto's van oudere mensen treffen me vaak. De sporen van het leven, de wijsheid van de oude dag... Deze Sara ontmoetten we twee jaar geleden in een onooglijk dorpje in de provincie Soria in Spanje. Het was niet zo'n echt mooie dag, en we besloten om met de kinderen een tocht te maken op zoek naar dino's. De Ruta de los dinosaurios leidt langs verschillende dorpjes in het noordoosten van de provincie Soria waar sporen gevonden werden van dino's - gaande van voetafdrukken tot uitwerpselen. Onderweg in het landschap staan grote beelden van dino's opgesteld. Sommige daarvan waren tegen de donker-donkergrijze, onheilvoorspellende onweerslucht die er op een bepaald ogenblik hing, best wel indrukwekkend. Ergens op de route is er ook een museum gewijd aan deze tot de verbeelding sprekende wezens. Maar nu terug naar Sara. In een van de dorpjes werden we door haar aangesproken. Ze bracht ons zowat van de ene dinokeutel naar de andere, en allemaal wees ze ze met haar 'wandelstok' energiek aan. Daarbij vertelde ze boeiend over de dieren en hun levenswijze, dat ze zelf al eens op teevee gekomen was, dat profs terzake haar al om raad hadden gevraagd...Ongelooflijk deze vrouw van zo'n 70 jaar, zo energiek, zo verstandig - want geef toe: onthou al die namen van die dinosaurussen maar eens! (En dan nog in het Spaans ;-)) Geregeld greep ze me bij de arm, maar eigenlijk was dat niet nodig om mijn aandacht gevangen te houden. Het was een mooie belevenis, en ik vind het ook een voorrecht, om door deze dame op leeftijd gegidst te worden door een wereld van een paar miljoen jaar geleden. Ik vermoed dat ik me haar m'n ganse leven zal herinneren. Als je op Sara's foto klikt, gaat haar wereld voor je open. Morgen toon ik hier alvast een van haar lievelingen.

Para los que entiendan castellano:

"(...) la evidente atracción que generan los dinosaurios es capaz de desatar pasiones tales, que, en esta comarca soriana, no pueden quedar mejor resumidas que en la figura de Sara, una bretunesa de 66 años, que se ofrece como guía para enseñar y contar el origen y la historia de todas las icnitas que adornan las lajas de piedra que rodean su pueblo. (...)Pero el recorrido no acaba ahí. Incansable, apoyada en un desgastado palo de fregona que hace las veces de bastón y de puntero para señalar las icnitas, con un ritmo sorprendente para su edad y sin dejar de hablar, Sara conducirá a sus improvisados alumnos hasta el centro del pueblo, donde, en un corral, se pueden ver las huellas más pequeñas "de los dinosaurios chicos", el paso de las olas sobre la piedra, la rugosa piel de los grandes reptiles impresa en la roca en lo que se conoce como el cementerio o tres "culetazos", en palabras de Sara, porque "los dinosaurios se sentaban de culo". Luego, Sara lleva al visitante hasta su casa, donde guarda fósiles vegetales de robles y de palmeras gigantes y algún que otro caracol y conchas fosilizadas. Allí, enseñará los libros donde ha aprendido todo lo que sabe sobre dinosaurios, enseñanzas cultivadas al lado de los geológos y paleontólogos que han visitado el pueblo para estudiar las icnitas."

Bron: http://www.revistaiberica.com/rutas_y_destinos/cl/dinosaurios_sorianos.htm

 

16:15 Gepost door AnnAlice in Spaans en Spanje | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dinosaurus, sara, soria |  Facebook |

19-06-07

Fotomarathon, post 33

P8140193 (2)

Het kon Herentals-Tielen zijn, maar het was er stukken warmer en steiler; het was Navaleno, Soria (Spanje), augustus 2005.  Patrick in volle opbouw naar zijn eerste marathon, 2 maanden later in Eindhoven.

Natuurloop TJAK 

Zondag met clubgenoten Bart en Ralf meegedaan aan de Natuurloop in Tielen.  Na enkele jaren voor een plaatselijke ronde te hebben gekozen, had het organiserende TJAK (www.tjak.be) besloten om terug te grijpen naar de oude formule Herentals-Tielen.  Organisatorisch is dat geen lachertje, want je moet alle deelnemers in Tielen op de trein zetten naar Herentals, waar het dan nog zo’n 1,5 km wandelen/inlopen is van het station naar de start.  Maar alles is goed verlopen (NMBS had voor voldoende extra wagons gezorgd).  En ook de lopers wisten de heruitgave van het oude parcours te appreciëren, want het was van eind de jaren 90 geleden dat er nog zoveel deelnemers waren.

Vanaf de start (BLOSO-centrum in Herentals) gaat het gelukkig eerst een kilometer over een brede verharde weg zodat het deelnemersveld wat uitgerekt wordt voor we aan de eerste klim beginnen: de Kruiskesberg.  Door het zand ploetert iedereen naar boven (van de kruisweg neemt niemand notie), om zich dan naar beneden te storten naar … het kerkhof van Herentals.  Enkele honderden meters verder is het alweer klimmen geblazen: deze keer een lange villastraat richting bos (Diestweg).  Gelukkig blijft het daarna een tijdje vlak, maar om te recupereren is er geen tijd: de meeste lopers zitten nog fris en houden het tempo hoog.  De bosweg is hier breed en vrij hard, al nopen de vele kuilen en de enkele modderplekken toch tot enige voorzichtigheid.  Na de 1e bevoorrading (natuurreservaat Zwart Water) draaien we rechtsaf het bos in.  Nu volgen enkele prachtige kilometers cross-country over smalle bospaden, licht golvend, soms door los duinzand. Je moet geconcentreerd blijven voor uitstekende boomwortels,  de vele dennenappels, modderkuilen, enz.  Rond km 8 (ik had net Bart ingehaald) draaien we over het terras van camping Floreal naar de laatste kuitenbijter van de dag: de Hoge Berg.  Niet forceren is hier de boodschap, want in het losse zand verlies je veel kracht.  Daarna wordt het makkelijker; ik probeer dan ook m’n tempo iets op te drijven en loop stilaan in op een grote groep voor mij.  Wanneer we het bos verlaten (2e bevoorrading, km10), heb ik hen ingehaald en doe mee kopwerk op een stuk tegen wind.  Ik merk dat het goed gaat en schakel nog een tandje bij.  Iets verder staat Ann aan de kant te supporteren (zij is met de fiets van Zandhoven naar hier gekomen; kwestie van de conditie terug op te bouwen).  Het parcours gaat verder langs veldwegen richting Kaliebeek, die we oversteken via een smalle voetgangersbrug.  De laatste 2 kilometers komen we op asfalt terecht.  Langs de spoorlijn lopen we dan richting het mooie kasteeltje “Het Hof” in Tielen.  Dat is privé-eigendom, maar is voor deze gelegenheid door de eigenaars opengesteld.  Over de ringgracht, door de oude poort, over de open binnenkoer en dan door de tuin (kasseiweg) naar de eindstreep … een passende afsluiter voor een prachtige wedstrijd.  Ik maak er nog een lange eindspurt van en eindig in een onverhoopt goede tijd van 59’09” voor de 14,6 km.  Ik ben hiermee 57e van de 419 aankomers.  Winnaar Pieter Rijnders liep 48’11”.  Bart haalde het in 1”00’45” en Ralf (die langzaam maar zeker aan het terugkomen is na een lange afwezigheid) in 1u07’51”.  Vermeldenswaard is ook het hoge % vrouwelijke deelnemers: 106 dames liepen de natuurloop uit.

 

Dit was een van mijn beste wedstrijden ooit !  Heel tevreden met mijn tijd op deze zware, maar schitterende omloop, lekker weer, geen problemen tijdens (hartslag constant ca 165 ondanks de vele klimmetjes) of na de wedstrijd (snel gerecupereerd) … de trainingsarbeid na enkele weken relatieve rust loont !  Met dank aan de organisatoren voor het prachtige parcours.

                                                           Patrick

 

17:55 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: tjak |  Facebook |

18-06-07

Fotomarathon, post 32

 
Vale gier (2)

Vale gier, provincia de Soria, 2005

Vale gier, oftewel buitre leonado, hier in zijn thuisland Spanje. Daar vind je ze in kloven en ravijnen, maar je ziet ze ook vaak met tientallen tegelijk boven vuilnisbelten fourageren.  Afgelopen weekend zijn er een hondertal exemplaren van deze vogels neergestreken rond Oudenaarde. Vanochtend zaten ze in Knesselare. Verwacht wordt dat ze rond tienen als de zon wat krachtiger is en voor thermiek gaat zorgen, zullen verder trekken. Als u dus een dezer dagen een hele grote buizerd ziet cirkelen, dan hebt u allicht een gier in het vizier. Doordat de Spaanse overheid verplicht om kadavers op te ruimen, vinden de dieren in eigen omgeving niet voldoende voedsel meer. Vele zijn al van honger omgekomen; deze groep heeft echter besloten zijn biezen te nemen en is noordwaarts getrokken. Helaas hebben ze de verkeerde richting gekozen, want ook bij ons en verder noordwaarts liggen kadavers niet voor het grijpen. De dieren zijn momenteel uitgemergeld, en allicht wacht hen ook de hongerdood. Een heel spijtige zaak. Hopelijk wordt een oplossing gevonden.

12:19 Gepost door AnnAlice in Spaans en Spanje | Permalink | Commentaren (2) | Tags: vale gier |  Facebook |

17-06-07

Fotomarathon, post 31

Lise en Sara

Cabrerets, 1995 (analoog)

Aan alle papa's, oude, jonge, versgebakken, en in spe:

GELUKKIGE VADERDAG!!!

 

Naar gelang waar je woont, kan deze wens hier misschien een week te laat staan, maar hij  is niet minder gemeend. Als Brabantse in de Kempen moet je het stellen zonder reclame rond vaderdag in juni, en dat leidt elk jaar opnieuw tot verwarring. Hier wordt Vaderdag namelijk gevierd op St-Jozef in maart, andere streken vieren hem in juni. In België zou dat dan op de tweede, in Nederland op de derde zondag van juni zijn (Wikipedia). Een of andere webstek heeft me vorig weekend op het verkeerde been gezet - en je weet het, mijn benen zijn zoal niet in vorm. Gelukkig heb ik geen man met lange tenen...

PS: ...wel met lange benen, en die lopen vandaag de wedstrijd Herentals-Tielen, georganiseerd door tjak. Suerte, marido mío!

09:00 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: patrick malfliet, tjak, vaderdag |  Facebook |

16-06-07

Fotomarathon, post 30

 
P8090105 (2)

Carcassonne, 2004

 

Wie er graag op vrijdagavond de stress van de voorbije werkweek afloopt tijdens een wedstrijd, kan op 29 juni terecht in VoRselaar (Kempen) op de 17de Kardinaalsjogging Wie er graag op vrijdagavond de stress afdanst, kan op 29 juni terecht in VoRselaar op het boombal van het Na Fir Bolg Folkfestival. Wie er graag op vrijdagavond eerst de stress van de voorbije werkweek afloopt en vervolgens afdanst, voelt zich op 29 juni in VoRselaar zeker in de hemel.

Wat de kardinaalsjogging betreft, je kan er als volwassene 1, 2 of 3 rondes van 5 km lopen. Het parcours loopt grotendeels door bossen en over dreven en passeert het plaatselijke kasteel met slotgracht. Met enig geluk zie je misschien wel de jonkvrouw (of -heer voor de dames). Voor kinderen zijn er aan de leeftijd aangepaste wedstrijden. De voorbije twee jaar was het op de avond van deze Kardinaalsjogging tropisch warm. Benieuwd welk weer we dit jaar zullen krijgen. Als het niet te warm is, loop ik hier misschien terug mijn eerste wedstrijdje. Tenminste, als m’n  goedbedoelende entourage daarmee instemt. (Tja, hoop doet leven...)

En dan, op naar het boombal. Men wil er opnieuw een gooi doen naar de titel van grootste boombal van het land. Halen ze die niet binnen dan zal men er waarschijnlijk geschiedenis schrijven als een van de fijnste dansavonden van het land.  Gedanst zal er zeker…Vanaf 20u30 tot 21.15 is er dansinitiatie olv Rafael. Na opener Meet me zijn Ashels, Pain Depice en Follia aan de beurt.  Tussendoor zorgen Bogus en Blue Wire voor de juiste sfeer in de pub.  Voor de nachtraven spelen The Love  Pumps in de late uurtjes. (Toegang: 7€ in vvk via folkfestival.be.)

Maar het festival stopt niet met het boombal, integendeel, het is dan pas begonnen. Tot zondagavond kunt u van folk allerhande genieten.  

Alle info - het volledige programma, prijzen, ligging... - over Na fir bolg vindt u hier:

FOLKFESTIVAL NA FIR BOLG 2007 29-30 JUNI & 1 JULI

Het is misschien een ideetje om aan beide evenementen met een flink aantal bl/joggers deel te nemen. Ik laat het nog weten aan de webloglopersblog, maar hier kunt u alvast ook uw stem laten horen. Let's rock... (nou ja...)

16:45 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: na fir bolg festival, boombal |  Facebook |

15-06-07

Fotomarathon, post 29

Brugairolles

Brugairolles, Cevennes, 2004

Als u gisteren goed om mijn stommiteit gelachen heb, dan geef ik u vandaag die kans niet. Eerder op de dag bij het herlezen van post 28 vond ik 'parcourstje' nogal een eigenaardig woordbeeld. Omdat ik mezelf niet elk dag publiekelijk te gek wil stellen, heb ik toch maar wat opzoekwerk naar de juiste schrijfwijze verricht, en ben bij de site van Onze Taal terechtgekomen. En yiheee, de schrijfwijze mag er dan wat raartjes uitzien, ze is wel juist! Voila, voor hen die de Nederlandse taal geen geweld willen aandoen, volgt hieronder de spellingregel, gevonden op OT. Enneuh, wat vindt u van deux-piècesje?  Chablistje lijkt mij persoonlijk al helemaal een rare tist.

Rendez-voutje of rendez-voustje

Wat is het verkleinwoord van rendez-vous? Rendez-voutje of rendez-voustje?


Het verkleinwoord van rendez-vous is rendez-voustje.

Verkleinwoorden van Franse leenwoorden worden in principe gevormd met het achtervoegsel -(t)je, net als bij Nederlandse woorden (appel - appeltje en huis - huisje). Dat het woordbeeld dan een beetje vreemd is, nemen we voor lief. Bij sommige woorden komt zowel een vorm op -je als een op -tje voor, afhankelijk van de uitspraak. In de vormen op -stje spreken we de s niet uit; in de vormen op -sje doen we dat wel. Vergelijkbare gevallen zijn:

  • bavarois - bavaroistje
  • bourgeois - bourgeoistje
  • chablis - chablistje
  • compromis - compromistje/compromisje
  • concours - concourstje
  • deux-chevaux - deux-chevauxtje
  • deux-pièces - deux-piècesje
  • entre-deux - entre-deuxtje
  • entremets - entremetstje
  • parcours - parcourstje/parcoursje
  • pardessus - pardessustje
  • relais - relaistje
  • tournedos - tournedostje
  • trois-pièces - trois-piècesje

Zie ook de adviezen over de verkleinvormen van giraffe, karbonade, boulevard en diner.

Bron: http://www.onzetaal.nl/advies/rendez-vous.php

18:15 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: spelling |  Facebook |

14-06-07

Fotomarathon, post 28

 
Barcelona huis nacht web

Barcelona, 2005

Het gezellige loopje met Peggy vanavond na alle gutsende regenbuien deed me bijna vergeten dat er ook nog gemarathond moest worden. Mijn excuses aan hen die al eerder op de dag/avond kwamen kijken waar post 28 ons brengt. Voila, een februariavond in Barcelona, mijn lievelingsgrootstad voor wie dat nog niet duidelijk is.

Gelukkig was het tijdens ons avondloopje nog helemaal niet donker, en konden Peggy en ik nog een mooi parcourstje van een flinke 5 km lopen over wat veld- en landwegen. Ergens brak de zon nog door wat strepen uitgeregende wolken, en een mysterieuze nevel en dito stilte hingen over de velden. Af en toe hoorden we een vogeltje zingen. Het geluid leek verdacht veel op belgerinkel van een naderende fietser die anderen/ons aan een kruispunt wilde waarschuwen voor zijn komst. Maar het rare was dat we nergens een fietser ontwaarden. Dus besloten we dat het om een zingend vogeltje ging. (Dat hadden we elk voor zich gedaan, want tot nog toe hadden we over het 'incident' niet gepraat). Nu heb ik al een paar keer een cursus vogelgeluiden gevolgd, maar nooit had een monitor ons erop attent gemaakt dat de zang van een bepaalde vogel klonk als een fietsbel. Ergens begon ik al te hopen op een zeldzame of nieuwe soort. Ik vertelde het aan Peggy. Helaas, pindakaas: toen we het vogeltje een vierde keer hoorden zingen, was de soort me ineens bekend: Forerunner 305. Ik had hem in geen weken om de pols gehad; het km-alarm stond nog aan.

23:13 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

13-06-07

Fotomarathon, post 27

B2

Monte Oíz, Vizcaya, España, 2005

Gisteren werd de missie (training met de loopgroep - zie post 26) volbracht, alleen hebben we het hek niet gesloten, Peggy en ik. We besloten wijselijk het parcours wat in te korten, en kwamen toen onverwacht (heel effe) vlak in het spoor van Johan, Patrick en de twee Barten, die snel liepen, maar desondanks Dries al lang uit het vizier verloren waren. Dries liep een toptijd (in onze ogen) van iets minder dan 24 min op net geen 7 km. Naar eigen zeggen waren zijn benen niet in vorm ?!?   Jeezes, wat moet ik dan van de mijne zeggen? Over het ingekorte parcours liepen Peggy en ik een flinke 32 min. Mijn kuit hield op met wringen toen we de Veldstraat indraaiden - tot het eindpunt is het dan nog zo'n 300 m.  Oh ja, in totaal heb ik vandaag ook zo'n 30-tal km op tempo geMTBd in drie etappes. Eén daarvan bracht me naar een dokter-homeopaat: voor mijn aders baat homeopathie niet, wel fytotherapie. Met name wilde paardenkastanje zou m'n aders wat kunnen versterken. En het goede nieuws: veel bewegen, ook lopen, heeft een heilzaam effect.

 

14:15 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: loopgroep albert |  Facebook |

12-06-07

Fotomarathon, post 26

 
Gran canal

Venetië, 2005

Even afwachten waar de boot naartoe vaart. Blijkbaar gaat hij richting Rooms met een blauwe bemanning. Zouden ze voor de gezelligheid niet een plant aan boord nemen? Gieten is overbodig, compromissen zal het genoeg regenen.

Jeetje, wat blijkt politiek een leuk item voor woordspelingen. Ik had daar nooit bij stilgestaan. Maar ja, ik ben [correctie: was :-( ] dan ook vaak aan 't lopen...

Vanavond zal ik nog eens proberen aan te pikken bij de loopgroep, alleszins voor de inloopronde. Verder zie ik wel hoe het loopt. In elk geval moet ik trachten me te houden aan de raad van vriend-kinesist Jean: mijn resterende aders zeker nog niet belasten door overmatige stuwing, maar hen de kans geven om zich aan te passen aan hun verzwaarde taak. Ik weet dat hij gelijk heeft, en dus zal ik vanavond het hek sluiten.

17:28 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

11-06-07

Fotomarathon, post 25

 
Tijger

Koning der dieren, Monde sauvage, Aywaille

Zou de Koning der Belgen even geïnteresseerd toekijken hoe de nieuwe regering wordt gevormd, of even droef mijmeren dat zijn Belgenland steeds verder dreigt opgesplitst te worden? Zou hij gelukkig zijn met de uitslag van de verkiezing, of er een traan om laten? Gelukkig zijn we bij post 25, en daar staat de M-loper meestal een drankje en/of spons te wachten. De spons kan weeral gebruikt worden om over het werk van de vorige regering te vegen, het drankje om de laatste bitterheid door te spoelen. Hoewel... voor uranium is één drankje misschien niet voldoende. Toch blijf ik het een pluim op de hoed van de uittredende regering vinden dat ze Bush niet blindelings naar Irak gevolgd is.

20:15 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

10-06-07

Fotomarathon, post 24

Kameleon

Monde sauvage, Aywaille

Deze namiddag stond in het teken van 'garnalen' (zie tip in vorige post), maar die wezentjes heb ik nog nooit gefotografeerd, besef ik nu. Bovenstaande kameleon neemt dus de honeurs waar. De fietstocht (32 km) in het kader van 1000 zonnen en garnalen was er niet echt een die voor de opbouw van mijn conditie veel verschilde van mijn zetelmarathon vorige maand, behalve dan dat hij een stuk socialer was. Half Zandhoven leek mee te fietsen; altijd ontdekte je wel een gezicht dat je bekend was, en dat was heel fijn. Sommigen hebben commentaar op de gemeente om wille van het prijskaartje dat bij het hele gebeuren hoort, maar zo'n sociaal evenement is, denk ik, wel eens belangrijk voor een dorp. Hopelijk scoort de happening ook op vlak van toeristische promotie, want dat was de hoofdzorg. 

22:56 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: 1000 zonnen en garalen |  Facebook |

Fotomarathon, post 23

 
Roos

Roos op Liselottes arm, 2005

It's time to sleep, sleep..., maar op de valreep kan ik deze Fotomarathon toch weer een postje volhouden.

Nooit gedacht dat ik op een dag met een luxecar een toeristische tocht door ons dorp, incluis fusiegemeentes, zou maken. Maar het overkwam me vandaag. De tocht vond plaats in het kader van het Land van Playsantiën, een toeristisch initiatief van Ranst, Zandhoven, Zoersel, Lille en ik denk oorspronkelijk ook Vorselaar. Bedoeling is om onze Kempische gemeenten te promoten, en toeristische paketten samen te stellen met activiteiten - bvb. fietstocht met bezoek aan de molen van Pulderbos en een drankje/hapje/ijsje in een van de horecazaken - in de verschillende gemeenten. Vandaag was het de beurt aan Zandhoven om zich voor te stellen aan de initiatiefnemers. We vertrokken ten Huyze Bruyneel, waar we galant ontvangen en rondgeleid werden door Mia. Het 'klein kasteeltje', dat gebouwd werd in opdracht van toenmalige Dokter Bruyneel als privéwoning met praktijkruimte en apotheek, is inmiddels 100 jaar; het interieur is nog origineel met heel wat art-nouveaudecoraties. Met z'n bijhorende parktuin is het is een pareltje in het dorpscentrum. Na een halfuurtje nam Mia ons mee op de bus voor een trip naar de molen van Pulderbos, waar de molenaar en een imker ons inwijdden in de geheimen van hun vak. Vanaf daar nam Paula het gidsen onderweg over en liet ons kennismaken met het bedevaartsoord Fatima van Pulle. Eigenlijk zou je daar best wel mooie rondjes kunnen lopen, als dat zou stroken met de wensen van en eerbied voor het Lieve-Vrouwke. Na bezoek aan het kapelletje en een wandeling door het domein, stapten we terug de bus op die ons naar de 'ijsjesboerderij' van Pulle bracht. Het ijs is er van de heerlijkste kwaliteit, en een bolletje (ter grootte van elders minstens twee) kost er 0,60 €. Het is een prachtige rustplek om even te verpozen tijdens een fietstocht. Mij verschafte het ijsje de nodige energie om mijn taak van de dag te vervullen: ik mocht het gezelschap namelijk doorheen het Viersels Gebroekt gidsen. Voor wie dit natuurgebied niet kent, het is een wetland, een biotoop van voornamelijk natte hooilanden, gelegen te Viersel langsheen het Netekanaal, vanaf de snelweg E 313 tot aan de steenweg tussen Broechem en Nijlen. Maar uitweiden hierover kan ik nu helaas niet, want ik wil het slagen van deze Fotomarathon niet in het gedrang brengen, en de klok van 24u nadert met rasse schreden. Gelukkig was het pad ondanks de regen van vanochtend niet te modderig, want na de wandeling bracht de bus ons via de schandpaal van Viersel en kasteel Hovorst ons naar het Kasteel Montens van Massenhoven, waar we door Jonkheer Hervé Montens zelve hartelijk ontvangen werden, en getracteerd op een drankje en een hapje en een hele familiegeschiedenis. Man, man, man... ik stond versteld van de vriendelijkheid en openheid van deze man/familie. Zo ontvangen zij jaarlijks nog de communicanten ten kastele op hun grote dag, en mogen scouts en girojongeren op hun domein spelen, soms wel zeven groepen tegelijk. Met weeral een mooie herinnering rijker vervolgden we onze busreis richting Zandhoven, en brachten als laatste een bezoek aan de Afspanning St-Christoffel en de Amelbergakerk, waarover Mark Schuerweghe ons veel boeiends wist te vertellen. Van de kerk wandelden we het korte eindje naar het gemeentehuis, en daar kregen we uit handen van onze nieuwe burgemeester en zijn schepen van cultuur, wijn en heerlijke broodjes. Ik vond dit best een fijne dag, en ben blij dat ik hem beleven mocht!

Terwijl ik van cultuur en natuur in eigen dorp genoot, is Patrick in Wommelgem gaan lopen. Ik vermoed niet slecht: 38.58 op 10 km stratenloop.

Tip: Morgen (zondag) komt het programma 1000 Zonnen en garnalen (eventjes doorklikken op de fiets in de rechtermarge, en vervolgens op 10 juni, Zandhoven) naar Zandhoven. Plaats van afspraak is de Molensite in Pulderbos, gelegen langs de Molenbaan. Je kan er een wandeling maken van 10 km, of een fietstocht van 32 km.  BV van dienst is volgens de site Marcel Van Thilt. Inschrijven kan vanaf 13 u; de wandeling kan je starten tussen 13 en 15u. De fietstocht vertrekt om 14u. Zelf ga ik ervan profiteren om nog eens een dertiger te fietsen, want hoe graag ik ook alleen loop, lang alleen fietsen vind ik minder leuk. Misschien tot morgen?

08-06-07

Fotomarathon, post 22

 

Venetie zeep (2)
Venetië, 2005
 
Por los que sepan español:
¡Suerte!!
Los demás tienen buena excusa...
 
¡Hasta luego!
 

14:01 Gepost door AnnAlice in Spaans en Spanje | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

07-06-07

Fotomarathon, post 21

 
Venetie huis

Venetië 2005

21 - in de helft, in het midden, ten halve, een punt om even te herademen, het aftellen kan beginnen, nog de helft te gaan... Dat laatste, is dat zo? Wie zegt dat 21 de helft is van 42? Voor een fotomarathon kan dat misschien gelden, voor een échte 42,195K gelden helaas andere regels. Ook al plan je om de tweede helft te vertragen, toch wordt het lopen vanaf nu alsmaar zwaarder. En de échte helft, die passeer je pas op 35K. Voor een marathonloper is dit oud nieuws, maar ik hoop dat het een tip is voor een debutant in zijn morele voorbereiding; en een weetje voor de leek-supporter, die halverwege misschien een zinnigere aanmoediging kan toeroepen...

En hierbij nog een ervaring: als je de helft van je conditie kwijt bent na één maand zetelmarathon door varicectomie (zie post 1: Start-to-run-again), en je liep voor de ingreep nog een Marathon, dan betekent dit niet dat je na afloop van de verplichte rust met die halve conditie nog een halve marathon kan lopen. Helaas, helaas, helaas...zo werkt ook dat niet.

13:00 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

06-06-07

Fotomarathon, post 20

Arantuin

View from the garden of the House of the Man of Aran (Ierland, 2004) 

As promised!

 

De tuin ligt op het grootste eiland van de groep, met name Inis Mór. Meer info via klik op de foto. In de verte zie je de bergen van Connemara. Een tip voor wie stevig wil oefenen voor de Jungfrau (2008, dan toch) : jaarlijks wordt in april in Connemara een Marathon gehouden.

14:15 Gepost door AnnAlice in Vakantie | Permalink | Commentaren (3) | Tags: aran islands |  Facebook |

05-06-07

Fotomarathon, post 19

  Aranman (3)

The House of The Man of Aran (Aran Islands, Ierland, 2004)

In 1934 draaide Robert Flaherty hier zijn film The Man of Aran. Een klik op de foto brengt je meer informatie hieromtrent. Het huisje werd speciaal voor deze film gebouwd. Nadien werd het gelukkig bewaard.

Nu is het een prachtige locatie om een paar daagjes tot rust te komen. Weg van de snelweg, de drukte en het lawaai van ons Vlaanderenland. Overdag beuken tegen de wind, met (rommel)huurfietsen bergop, bergaf, of erger nog, klif op klif af genietend van de wind en de zee, een zeeleeuw op het strand. 's Avonds op het terras met een flinke Guinness, en een schitterend uitzicht over de laatste groene helling die overgaat in de eindeloze zee. Neen, niet eindeloos, want heel in de verte zie je de bergen van Connemara. Maar dat beeld is voor morgen...

17:45 Gepost door AnnAlice in Vakantie | Permalink | Commentaren (1) | Tags: aran islands, the man of aran |  Facebook |

04-06-07

Fotomarathon, post 18

 
Iratxe

Bodegas de Irache te Estella (Spanje, 2005)          Klikken op de foto, en vervolgens doorklikken op 'History' en 'Source of the wine' brengt je ter plaatse. Er is zelfs een webcam; hou een glaasje bij de hand ! 

Trouwe lezers weten ondertussen dat wij Spanje-liefhebbers zijn.  Een van de vele facetten die mij boeien aan dit land, is de Santiago-route.  Wanneer ik in de bib, op een rommelmarkt of in een (2ehands)boekenwinkel een boek vind over deze pelgrimsroute, kan ik het niet laten om dat mee te nemen.  Zo vond ik vorig jaar op een uitverkoopbeurs het boek “In slakkengang op pelgrimstocht” van Ben Nimmo.  Van de vele boeken die ik al over de Camino las, springt dit er toch wel tussenuit; daarom deze korte samenvatting:

Ben Nimmo is een 27jarige Brit die aan de pelgrimstocht begint nadat zijn vriendin vermoord werd in Belize waar ze samen werkten in een ontwikkelingsproject.  Hij vertrekt eind maart 1999 in Cambridge en zal pas na 9 maanden Santiago de Compostela  bereiken.  Hij doet er zo lang over omdat hij een grote omweg maakt via België, Luxemburg en het Oosten van Frankrijk (Vogezen, Cantal, Cevennes, Pyreneeën).  Pas in Saint-Jean-Pied-de-Port sluit hij aan op de klassieke route, en loopt hij ook niet meer alleen.  In Estella passeert hij ook aan de Fuente del Vino, een – gratis ! – kraantje met rode wijn van het wijnhuis Iratche.  De foto van Ann’s fotomarathon is de waarschuwing die boven de tapkraan hangt.  Uiteindelijk bereikt hij Santiago op 30 december 1999. Onderweg heeft hij geld ingezameld als straatmuzikant; hij speelt immers trombone (en sleurt dat instrument dus constant mee, samen met een gigantisch grote – en zware ! – rugzak).  Zijn belevenissen onderweg, zijn ontmoetingen met allerlei mensen, de vriendschap die hij geeft en krijgt (hij wordt o.a. in België tot peter van een pasgeboren kindje gebombardeerd), zijn prille verliefdheid op een jonge Duitse, en natuurlijk ook de moeilijkheden die hij ondervindt (bv kamperen tijdens een stormnacht op een bergflank in de Vogezen) zorgen ervoor dat het boek je constant in de ban houdt.

Een heel leesbaar boek voor iedereen die van wandelen en avontuur houdt.

À propos, hoe zou het met de vader van Geert zijn op zijn tocht naar Compostela ?

                                                                                       Patrick

17:50 Gepost door AnnAlice in Spaans en Spanje | Permalink | Commentaren (0) | Tags: camino de santiago |  Facebook |

03-06-07

Fotomarathon, post 17

P7030021 (2)

Het noorden geraak je in Ballyvaughan niet kwijt. Of misschien toch? Na het drinken van de nodige Guiness? (Ierland, 2004). Klikken op de foto brengt je bij een beschrijving van The Burren Way, een prachtige langeafststands-wandeling, die wij onderweg in Doolin even onderbraken voor een tweedaagse uitstap naar de Aran Islands.

Heroptreden

Na een zwaar winter- en voorjaarsseizoen had ik het de voorbije weken wat kalmer aan gedaan ; soms haalde ik zelfs geen 20km weektotaal.  Maar vorige week heb ik de trainingsintensiteit terug opgeschroefd.  Het was dan ook afwachten wat de eerste wedstrijd sinds eind april (Antwerp 10,4 miles ;-) ) zou brengen.  Zaterdag organiseerde onze club APSO immers haar jaarlijkse kermisloop (8,4 km) in Zandhoven.  Aangezien de benen tijdens het inlopen niet echt goed voelden, en omdat het toch wel vrij warm was (23° in de schaduw), besloot ik rustig te starten.  Al snel zag ik dan ook een aantal gelijkwaardige atleten van mij weglopen.  Maar langzamerhand voelde ik mij beter worden en kon het tempo opdrijven.  Mijn “trage” start bleek te lonen, want halfweg de eerste ronde begon ik terrein goed te maken.  Na de eerste ronde (16’20”) verzwakte ik niet meer en eindigde als 15e in 32’21” (27” sneller dan vorig jaar).  Clubgenoot Dries Van Dyck (momenteel bezig aan een schitterend pisteseizoen op de halve fond) won gemakkelijk in 28’09”.

Ann heeft haar wedstrijd-wederoptreden uitgesteld en hielp dan maar mee als seingever.  De bovenstaande “wegwijzers-foto” van haar foto-marathon hadden de deelnemers dus niet nodig J.  ’s Morgens had ze wel als begeleiding meegelopen met de Start-to-Run.

Vandaag ben ik dan gaan uitlopen in de Merodese Bossen in Herenthout (schitterend parcours daar van bijna 5 km).  Over 3 rondes liep ik met HF 134   1u13’15”.  Tijdens m’n laatste ronde beleefde ik een kippenvelmoment: plots zweefde op ca 2m hoogte een buizerd tussen de bomen over het pad, slechts 10 m voor mij.  Ik ben even gestopt om te genieten van deze indrukwekkende vogel tot hij uit zicht verdween. Een prachtige waarneming !

Volgende wedstrijd: de heruitgave van de mooie natuurloop Herentals-Tielen op zondag 17 juni (info op www.tjak.be).

                                                                                  Patrick

 

16:00 Gepost door AnnAlice in Loopsport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: burren way |  Facebook |

02-06-07

Fotomarathon, post 16

 
jolooptkopie

Glasgeblazen snoepjes (Venetië, 2005)

Onze 20.000ste bezoekers heeft zich helaas niet gemeld. Daarom hebben we besloten om Jo van joloopt.skynetblogs.be die op 1 juni omstreeks 18u45 als 20.001ste bezoeker ons blog aanklikte, in de bloempjes te zetten. Nou ja, voor de gelegenheid zijn het snoepjes geworden. Jo, een lekkere fles Spaanse wijn, en een kauwbare versie van bovenstaand lekkers, krijg je van ons op de eerste de beste wedstrijd waar we samen verschijnen, aan de start- of langs de zijlijn. (We gaan dan wel wat beter afspreken dan in Lier en Barcelona, hé!)

Jo, en alle andere lezers van dit blog, allemaal hartelijk dank voor jullie bezoekjes hier ten (virtuele) Huyze van de Zotten!!!

Een klik op de foto brengt je recht naar het blog van Jo. Doe hem onze groetjes!

15:25 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |