30-03-07

Happy birthday!!!

 

Onze Sara is vandaag jarig. Proficiat, meisje!! Daarvoor krijgt ze 14 dagen vakantie: één dagje voor elk levensjaar. Wie doet beter?

10:19 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) | Tags: verjaardag |  Facebook |

20-03-07

 Hallo, hallo!

Dat de klok tikt merk je niet alleen aan de countdowns naar wedstrijden op verschillende blogs, maar ook wel eens aan je telefoonfactuur, of je GSM-krediet dat alweer op is. Nochtans bieden maatschappijen, in hun ijver om klanten te ronselen, aan wie wat uitkijkt  de mogelijkheid om ook op die posten te besparen. Sommige maatschappijen laten je gratis bellen, al dan niet op bepaalde tijdstippen, al dan niet via het activeren van bepaalde diensten, al dan niet uitsluitend naar 'eigen'* nummers. Alleen is het voor de gebruiker niet altijd evident meer om te weten tot welke provider een bepaald nummer behoort. Immers, tegenwoordig mag je je bestaande nummer behouden als je overstapt naar een andere provider (zowel voor vaste als mobiele telefonie). Aangezien ik geld altijd liever besteed aan andere dingen dan aan nodeloos meer betalen voor hetzelfde, vond ik dit een ergerlijke situatie. Ik heb wel eens iets horen ronken over een regeringsmaatregel die communicatiemaatschappijen zou verplichten om een oproeper vooraf te informeren over de herkomst van het vaste nummer van zijn correspondent (allicht een sexy-voice die iets zegt in de trant van: "Het nummer van de correspondent die u wenst te bereiken, is een Belgacomnummer."), maar veel heb ik daar nog niet van gemerkt, tenzij mijn 'ontdekking' van afgelopen weekend daar een uitvloeisel van is. Op deze site kan je namelijk een telefoon- of een gsm-nummer ingeven, en dan vertelt de wijze man aan de andere kant bij welke provider het nummer is aangesloten. In functie van je abonnement of extra opties kan je dan bepalen wanneer je het voordeligst naar die persoon kan bellen, alleszins als de reden van je oproep dat toelaat. Voor sommigen van jullie is deze site misschien oud nieuws, voor mij een openbaring. Via de Freetime-optie van Proximus gsm-en wij tijdens het WE namelijk gratis (allez, 10u/maand) naar andere Proximusnummers; daarbuiten en naar andere nummers kost het ons 30ct/min - een verschil dat zich al gauw laat merken, vooral bij onze tieners.

En terwijl we het nu toch hebben over gratis bellen en ons blog ook geregelde info over Spanje belooft, nog even dit: als Belgacomklant kan je een optie activeren (Happy Time International) waardoor je tijdens de daluren (17-08u + weekends) gratis naar Spanje kan bellen. Uiteraard geldt deze optie niet alleen voor Spanje, maar ook voor een aantal andere Europese landen. Let wel: je kan maar één land kiezen. Het land wijzigen kost 5€. Meer info vind je hier.

 *D.w.z. correspondenten aangesloten bij dezelfe provider

07-03-07

Alvast

 

...heel veel dank voor jullie fijne reacties! Ze doen de stramme benen even vergeten. Uiteraard volgt binnenkort meer 'nieuws'. Hasta luego!

12:47 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

03-02-07

Voor snelle Nederlanders

Een Belgische student heeft besloten om bij wijze van protest 1 wegenvignet weg te geven aan 1 Nederlander. Hier lees je er meer over. Succes!

08:00 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: wegenvignet |  Facebook |

28-01-07

Duurloop van ac lyra

Dat ik geen ochtendmens ben, heeft er misschien mee te maken dat de helft van m'n roots in Spanje ligt, en de andere helft in de wereld van cinema-uitbaters in de jaren 50/60. Hoe dan ook, met het oog op Barcelona, doe ik m'n best de (niet-)ochtendmens in mij wakker te schudden, en gisteren werd ik daarbij geholpen door AC Lyra. Ter voorbereiding van de Marathon van Lier ter ere van hun 60ste verjaardag, organiseren zij namelijk nu en dan een gezamenlijke duurloop op zaterdagochtend (vertrek om 9u30 aan het Netestadion in Lier). Gisteren stond een duurloop van 28 km op het programma, en die bracht ons deze keer niet echt over de dijken. Eerst trokken we een eindje door de stad (richting station) - een soort protestactie omdat de stad niet de toelating geeft om de Lierse Marathon in het centrum te laten plaatsvinden?  - en vervolgens geraakten we via via tot in de Vogelzangstraat in Nijlen voorbij het huis van de gedreven (en ook lopende) voorzitter van Natuurpunt Afd. Wielewaal (=Lier), keerden daar de heide op en liepen tenslotte langs de spoorweg en nog wat Netedijk (wind tegen, hoe kan het anders?) terug naar het stadion. Onderweg twee ongeplande stops: de eerste voor de trein Antwerpen-Brussel  (wielrenners leerden de wereld vorig jaar immers dat ook sporters spoorwegsignalen moeten respecteren...) kon door de meesten nog gepruimd worden, maar de tweede voor de verkeerslichten aan de Zaat ontlokte veel gekreun. Na bijna 26 km is het dan ook niet evident meer om je benen te overtuigen hun taak weer op te nemen. Op het stadion stond er 27.6.. op de Garmin, en dus maakten we de loop af met nog een rondje op de piste. Het was een gezellige training die m'n (niet-)ochtendmens 2u38 aan de gang hield voor een afstand van 28.020m . Gelukkig was er prima logistieke ondersteuning van lyraleden op de fiets; zij zorgden voor een mooi parcours (hopelijk kan ik dat een dezer hier eens in kaart brengen*) en vervoerden je drank en overbodig gebleken kledij (en dat was met het onverwachte zonnetje van gisteren wel wat). Aan de gidsen en de medelopers, dank voor deze toffe training!

 
*Advies voor combineren Forerunner/(staf)kaart welkom. Tnx.

13:51 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) | Tags: ac lyra |  Facebook |

21-01-07

Voor SSB's: snelle en slimme beslissers

QuizwebJPG maar kan ook zijn: super sympathieke bl/joggers, die een groepje vormen van max. 6 personen en op 27 januari afzakken naar Zandhoven alwaar er in de parochiezaal om 20 uur stipt de 16de ploegenquiz van de Gezinsbond wordt gehouden.
Inschrijven moet wel hééél snel gebeuren bij Hubert De Schutter op tel. 03/484.32.44 (laat hem maar weten dat je pas heel laat de info van Patrick en Ann doorgekregen hebt) of via dit blog (inschrijven kost iets van een 15€ per ploeg, maar het precieze bedrag weet Hubert je wel te vertellen).
PS: elke deelnemer wint een prijs, en je hoeft je er niet voor in 't zweet te lopen - tenzij misschien nu dat snelle sprintje naar je telefoon.  Bovendien zijn de vragen erg gevarieerd en is er voor ieders wil wat.
Voor zij die komen: alvast succes!!!
 
Hier
 de affiche in het groot.

23:30 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: quiz gezinsbond |  Facebook |

09-01-07

Positieve boodschappen...

Supersizeme... die lees ik niet alleen graag op een grijze ochtend, maar ik help ze ook graag verspreiden. En wat is hier de boodschap? Wel, dat we met z'n allen samen toch wat in de (economische) pap te brokken hebben. Helaas ben ik door de jaren wat idealisme kwijt geraakt, en kan ik niet helemaal voorkomen dat mijn grijze cellen aan het relativeren slaan: we moeten namelijk met z'n allen samen wel voor hetzelfde gaan, zoals bijvoorbeeld geen kikkerbillen meer eten (doe ik sinds m'n 13de niet meer na het zien van een documentaire over de 'productie' van kikkerbillen waarbij de kwakende eigenaars ervan met enkel hun voorpoten aan hun lot worden overgelaten); de vegetarische keuken induiken omdat dieren binnen de vleesindustrie als gevoelloze voorwerpen behandeld worden; koning auto niet voor het minst van stal halen; waterverbruik beperken... Kleine beetjes helpen, zeggen ze, maar als ik zo om me heen kijk, dan vrees ik dat 'ons beetje' ergens teloorgaat, en dat het alleen ons eigen geweten wat kan sussen voor het feit dat we sowieso op veel vlakken gewoon meedraaien in onze consumptiemaatschappij.

Toch slaagt af en toe een enkeling er wel in om verandering teweeg te brengen. Neem bijvoorbeeld Spurlock, de maker van de documentaire 'Super Size Me'. De man at 1 maand lang drie keer daags bij McDonald's, en werd daardoor 12 kg zwaarder, en ook ziek. Hij verfilmde het hele gebeuren. De doc werd een succes, en zou het toeval zijn dat McDonalds aansluitend ging uitpakken met het 'GoActive Happy Meal, dat bestaat uit een salade, een fles water en een gratis step-o-meter, die het dagelijks aantal voetstappen meet'.? Spurlock denkt het niet.

In elk geval, tijdens de donkerste dagen van het jaar doet het me goed om statements als hieronder te lezen. Voor mij zijn ze een stimulans om voor 'kleine beetjes' te blijven zorgen. Als je op 'Bron' klikt, kan je het hele artikel over de documentaire en zijn maker lezen. . 

Spurlock toont zich met Super Size Me een geestverwant van anti-globalisten als Naomi Klein (No Logo), Eric Schlosser (Fast Food Nation) en Noreena Hertz (The Silent Takeover), die al eerder schreven dat met kritisch koopgedrag hervormingen wel degelijk mogelijk zijn. Niet in het verkiezingshokje heeft de burger de meeste invloed, maar in het winkelcentrum. Daar dwingen onverkochte producten de grote concerns tot gedragsverandering. Spurlock: 'Het is te makkelijk om te roepen dat het kapitalisme onstuitbaar is. Het is wel degelijk mogelijk een stem te laten horen. Iedereen kan vandaag beslissen nooit meer naar McDonald's te gaan. Als genoeg mensen dat doen, is het binnen de kortste keren afgelopen met die hamburgerclown....'Bron

11:26 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

07-01-07

't Is gedaan :-(

Hunsrück

 Wat is gedaan? Veel is gedaan, maar om te beginnen de eerste week van het jaar, én de vakantie. Wat had die laatste voor ons in petto? Eerst en vooral het 24/24u gezelschap van onze kids, het afwerken van de hele waslijst door uitstel tot prioriteit verheven onbenulligheden van 2006, een middagje fitness, een familiaal kerstfeestje, een spetterende oudejaarsnacht op de markt van Turnhout (ijspiste, vuurwerk, jeneverkraampjes, veel regen en een stemmige Irish pub (waar in tegenstelling tot de varianten in het echte Ierland helaas gerookt werd), een midweek Hunsrück (Duitsland, een eindje onder Trier) met wandelingen, MTB-tochten en luttele kilometers lopen, een avondje alarmen installeren na het bezoek van een paar onbekenden die tijdens onze afwezigheid van onze gastvrijheid wilden profiteren, en tenslotte vandaag een lange duurloop (30K/2u39’) op Kempense bodem. Vooral door dat laatste was het daarstraks met mij tijdens de laatste kms ook bijna gedaan (ze gaven me het gevoel van km 39 en z’n opvolgers van een marathon). En aangezien Patrick me net vertelt dat hij een verslagje over onze Duitslandtrip voor zijn rekening wil nemen, is het met dit logje ook gedaan. Tot de volgende - en voor wie het vorige logje over het hoofd gezien heeft: alsnog onze allerbeste wensen voor 2007!!

18:26 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: hunsruck, mtb, duurloop |  Facebook |

31-12-06

2007

Nieuwjaarswens2007!

Weer een nieuwe kans

om te doen waar je van houdt,

en te houden van wat je doet!

 

Beste wensen!!

 

Met dank aan Hilde F. voor deze mooie woorden

 

00:17 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

28-12-06

Jeetje, het jaar is te kort!

Er moet nog zoveel gebeuren; alles wat een jaar of alleszins de afgelopen weken uitstel heeft geduld, roept nu om afgehandeld te worden: foto's voor de nieuwe identiteitskaart van onze jongste, klei van het afgelopen jaar recupereren (lees: klei weken, afgieten, drogen, walken...), zelfgekozen foto op de bankkaart plaatsen(gratis tot 31 dec.), een dagje fitness (gratis aanbod tot 31/12), een film meepikken (cadeauticket geldig tot ...je raadt het...31 dec), keramiekopdrachten afwerken, de was en de strijk die het nieuwe jaar echt niet mogen halen, de laatste nieuwjaarscadeautjes (helaas pas in solden ná 31 dec), extra lesvoorbereidingen, mailtjes of laatste bevestigingen sturen, nieuwjaarskaartjes verzenden, de fietsen laten kenmerken, op het laatste moment toch wat gasten uitnodigen voor kerst of oudjaar... Je kan het niet bedenken, of het moet gebeuren vóór 2006 tot de geschiedenis gaat behoren. En lopen en bloggen mogen er natuurlijk ook niet bij inschieten. Lopen niet want Barcelona is maar twee maanden meer verwijderd, bloggen niet want nieuws moet heet van de naald zijn. Ideetjes die je opspaart, passen niet altijd in de context van de volgende dag, en zo geraken ze verloren. Zoals bijvoorbeeld de uitspraak van onze Emmie vorige week (ze is bij ons de enige die nog op de lagere school zit) in verband met het opmaken van rapporten: "Ja maar, bij ons duurt dat langer, hé, want wij hebben ook een kleuterschool". Tja.., arme kleuters van tegenwoordig, nog even en jullie moeten Latijnse woordjes plakken. Of Sara's dwaling: zij had in de Antwerpense Hoogstraat een nieuw winkeltje ontdekt : "Ach(e)ter de maan", waarbij ze 'Achter' uitsprak als het Franse woord voor 'kopen'.  Bij het horen van [asjter de maan] wisten we echt niet waarover ze het had. Enfin op deze manier hebben deze twee kanjeruitspraken ons elektronisch dagboek dan toch nog op de valreep gehaald.

fitness-medium-piccolaEn voor wie zich helemaal door dit blogje gewurmd heeft, hebben we nog een verrassing in petto, maar je moet snel zijn hé, want ja zéééker, je rááádt het...ze geldt maar tot 31 december 2006. We hebben namelijk nog een uitnodiging voor een gratis dagje (met twee of alleen) in een fitnesscentrum (naar keuze) van de keten Passage. Vandaag ben ik samen met een vriendin in zo'n centrum geweest. Na twee uur van fietsen, lopen, roeien, en krachtoefeningen, zijn we nog wat gaan uitpuffen in het Turks stoombad en de sauna (behoren ook tot het gratis aanbod), met tussenin een fikse koude douche. Voor af en toe zo'n dagje zou ik wel te vinden zijn, maar buitensport behoudt alleszins mijn voorkeur. Enfin, wie geïnteresseerd is in de uitnodiging, laat het snel weten via de mailknop of de 'Reacties'. De centra zijn 7/7 open, en vaak tot 23 u. (zie website). Veel plezier!

 

Edit: de vrijkaart heeft zijn bestemming gevonden. Anne en Johan, geniet ervan!

22:19 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) | Tags: fitness, achter de maan |  Facebook |

19-12-06

 Uitzieken onder de kerstboom

Kerst2007Nooit eerder waren we met z'n vijven tegelijk ziek (eigenlijk zijn we maar zelden ziek). Vandaag wel. Iedereen thuis, strijk in de zetels of in het logeerbed op de mezannine. Hoewel we er met een dagje of twee uitzieken onder een dekentje allemaal wel zouden doorkomen, moesten we er toch de dokter bijroepen - kwestie van een doktersattest voor de tienerdochters en hun vader. Ik was er gisterenochtend als eerste mee gestart: heel de dag door heb ik onze schoteldoek flinke concurrentie aangedaan. Ik dacht dat het misschien een nasleepje was van de 1/2M in de regen zaterdag in Lier, maar toen in de namiddag eerst onze Sara haar bed boven haar bureau begon te verkiezen om te studeren, en daarna Emmie bij mij met hoofd- en buikpijn in de zetel kroop, en tenslotte ook Patrick misselijk en koortsig van 't werk thuiskwam, werd het duidelijk dat niet de 1/2M de schuldige was. Alleen ons Liselotte bleef dartel rondhuppelen, en bereidde zich een flinke maaltijd: gebakken aardappeltjes, tomaat, sla en mozzarella. De rest bedankte voor alles wat met eten te maken had. Ook tijdens de Spaanse les - gelukkig had ik met de cursisten afgesproken om bij wijze van kerstfeestje een Spaanse film te bekijken - moest ik helaas elke tapa weigeren die me werd aangeboden. Jammer, want sommigen hadden er echt wel hun werk van gemaakt. Net als Liselotte, wiens mozzarellaschoteltje in het midden van de nacht helaas langs dezelfde weg weer naar buiten wilde. Daarmee was ook nummer vijf gesneuveld. Inmiddels zijn bij de vrouwen van 't gezin koorts en misselijkheid flink afgenomen, maar in Patrick zit nog steeds niet veel leven. Hij had vandaag trouwens een dagje verlof. :-(

17:50 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

11-12-06

Van Grease tot vetloop

Grease... of een weekend in het teken van 'vet'. Vrijdagavond hadden de tienerdochters 'Grease' in de recorder gestopt. We keken (al dan niet met een half oog) nog mee naar het laatste derde of zo - genoeg in elk geval om door wat weemoed overvallen te worden. Soms lopen de dingen toch raar in 't leven. Ik was even oud als onze oudste (16), toen ik de film ergens eind de jaren 70 met enkele klasgenoten - en mijn droomprins van die tijd, die inmiddels aan MS overleden is - in de bioscoop ging kijken. Dat het vriendje ook mee was, wisten m'n ouders natuurlijk niet, want dan was het huisarrest voor een paar weken; tja, zo ging het toen nog (cfr. De jeugd van tegenwoordig - Het internaat). [Even terzijde: sommigen onder jullie zijn inmiddels misschien aan het rekenen geslagen om mijn leeftijd te achterhalen, want dat is vaak zo'n reflex als je plots gegevens te lezen krijgt zoals hierboven. Wel zie, hierbij een tip: je kan je gok verifiëren bij wedstrijduitslagen. Tot daar dit intermezzo.] Enfin, onze jeugd, hoe geëvolueerd ze ook is, weet blijkbaar toch nog wat van de voorgaande generatie te appreciëren. Zo genieten onze dochters keer op keer van Grease, zie ik weer broekspijpen in laarzen gestopt, hoor ik remakes van onze jeugdhits... (zoals Tainted Love van Softcell, wat ze helaas in een afschuwelijk jasje gegoten hebben, maar ook min of meer ongewijzigde, waarvan ik jullie voorlopig een paar titels schuldig blijf). In elk geval is het m.i. nu stilletjes aan tijd om uit te kijken naar Main Street van Bob Seger.

Maar enfin, ik wil de titel van dit blog niet uit het oog verliezen. Vrijdagavond keken we naar de dansende highschoolstudenten in Grease, zaterdagavond brachten we het geziene in de praktijk: Amentifuif! Alle Amentisten (50-tal) mochten wat vrienden uitnodigen zodat we uiteindelijk met een 200-tal fuifnummers zouden zijn. Niet genoeg om een klein zaaltje vol te proppen, maar wel goed voor veel ruimte op de dansvloer. De rest van het zaaltje werd opgevuld met de keiharde noten van discobar 'De witte stilte'. De muziek was voor ieders wat wils, met een sprong tot zelfs in de jaren 50, hoewel het merendeel dateerde van 70/80 en begin 90 (dus bijna hedendaags, met een knipoog naar de vorige alinea). En verzoeknummers werden bijna allemaal gevonden en gedraaid: dus konden we ons ook uitleven op Dire Straits, Joy Divison, New Order, TC-Matic, U2, Sisters of Mercy en nog wat ander New-wavegeweld. Al bij al was het halfdrie toen wij samen met onze logés naar huis afzakten.

Voor we naar de fuif vertrokken, liepen we zaterdagnamiddag in Brasschaat een soms toch vette cross (zie verslag van Patrick hieronder). De ziel heb ik uit mijn lijf gelopen, zeker toen Patrick me de laatste meters nog toeriep om te spurten omdat iemand snel begon te naderen. Enfin, allicht daardoor kon voor mij afgetikt worden op 13 min rond. Helaas had de organisatie bij verwerking van de gegevens een en ander door elkaar gegooid en mij met een verkeerde tijd op een lagere plaats gezet. Gelukkig hadden een paar faire medeloopsters dat al snel opgemerkt (en gemeld) en was het euvel al (bijna) hersteld toen ik na het uitlopen en douchen het prijzenlokaaltje binnenstapte. Mijn streefdoel wiens naam ik hier niet verklap, heb ik een halve wedstrijd kunnen bijhouden (zelfs heel even haalde ik haar in, maar dat vond ze blijkbaar niet zo'n goed idee - ik achteraf ook niet, maar toen zat ik haar letterlijk op de hielen), maar halverwege de tweede ronde heb ik haar moeten laten gaan, zodat ze een 20-tal seconden voor me eindigde.

En ook zondag mocht het 'vet' niet ontbreken. Of toch? In de namiddag vertrokken we bij wijze van herstel voor een vetloopje van zo'n 14 km richting Oelegem. Maar het bleef voor mij bij 'vertrekken'. De eerste km bleken we tegen 12 km/u gelopen te hebben en uiteindelijk hielden we dat tempo 13 km lang aan. Alleen de laatste km (de 14de dus) gunde ik mezelf om echt uit te lopen. Voor Patrick zal het wel een vet/herstelloopje geweest zijn; voor mij was het best wel pittig (zeker na een snelle cross, drie uur springen op een dansvloer, en een kort nachtje). We sloten de zondag af met een rijke (lees: vette) racletmaaltijd en de vette kuif van Bucky van Het Eiland. (Geef mij toch maar Versavel, collega van Van In).

 

12:19 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: cross, amenti, grease |  Facebook |

23-11-06

Goet meurning

Ontbijt

Goet meurning

Irish breakfast and a dosis of humor, there is no better way to start a rainy day

http://www.zwartekat.nl/international/

08:22 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

22-11-06

 Eens per maand ...

 

Baby… mag je toch wel tevreden zijn alleen al om het feit dat je een training gedaan hebt, ook al was die niet veel soeps. Ja toch? En wat zijn zoal gegronde redenen voor die éne keer? Een kater na een nachtje-doordoen met vrienden, volle maan (alleen voor vrouwen en weerwolven), een opstekende verkoudheid, kille donkerte, een ontslagbrief, het overlijden van je eigen kat (geldt niet voor die van de buurman), een topfilm die zoals gewoonlijk veel te laat werd uitgezonden zodat je de helft van je nachtrust miste, een baby (of een snurkende partner)  die je de andere helft van de nacht wakker hield,  

Tja, les excuses sont faites pour s’en servir, n’est-ce pas? Dus ook al verliep de training van vandaag niet zo vlotjes, ik ben blij dat ik toch m’n loopsloefen heb aangetrokken voor de geplande 16 km, ook al werden het er maar 12 (1.5 km in 8’, 6.2 km in 32’50” en de rest tegen een tempo van zowat 10 per uur). Onderweg vond ik een portefeuille; het ding zat onder de drek. Na een paar minuten goochelen met wat bladeren en het nodige Fingerspitzengefühl bleek dat het ding helemaal leeg was. Smaad aan de politie hoef ik niet op m’n strafblad, en dus heb ik de besmeurde portefeuille maar netjes terug in de kant gelegd.

Waarschijnlijk zaten ook de training van gisterenavond met Loopgroep Albert nog in m’n benen, en de frieten van ’s middags in m’n maag – gelukkig niet omgekeerd. Doordat ik gisterenavond een tijdje aan snelle Heidi’s zijde mocht lopen (ze was na haar cross zondag in Duffel duidelijk een herstelloopje aan het doen) heb ik het parcours (5,3 km) kunnen afhaspelen in 24’40”. Dus mijn training van vandaag zal ik op mijn beurt dan maar beschouwen als een ‘herstelloopje’. Kwestie van gemoedsrust…

21:04 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

16-11-06

MTB: meer modder dan mountain

Patrick had vanmorgen een paar uurtjes vrijgenomen, en we hebben ervan geprofiteerd om met onze MTB's te gaan toeren. Natuurlijk ging het richting Oelegem, Schilde, Halle. Het werden in totaal een 25-tal km langs modderpaadjes in de bossen (diegene die we overslaan tijdens het lopen). Het was fun. Jammer dat alleen onze kledij in de wasmachine past.

 

The after-ride :-(

ModderbikePatrick
 

ModderbikeAnn

 

 

17:59 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

14-11-06

APSO(of eigenlijk KAVVV)-Kampioenenbal

Als ik er geen bult wil aan overhouden,

dansen (2)

 

 moet ik hier weer een belofte vervullen. Ik heb namelijk Simonne, de lieve echtgenote van onze Apso-secretaris Roger, beloofd dat ik reclame zou maken voor het Kampioenenbal 2007.

 Vorig jaar was de opkomst uit Zandhoven maar povertjes. Dus laten we het dit jaar wat beter doen! Met z'n allen wordt het zeker gezellig, en misschien is een avondje dansen wel een goeie, hartverwarmende 'cross'-training (lees: alternatieve training, en niet modderloop) na een gure winterperiode.

Plaats en datum van the party: Zaterdag 24 maart 2007,  Zaal "ARS", Boomsesteenweg 333 te Wilrijk. Ze doen de deuren voor ons open vanaf 20u. En Simonne heeft de gewoonte om ze pas laat te sluiten... (Kaarten in voorverkoop verkrijgbaar bij Simonne, ook tijdens crossen)

Niet dat wij ons tot de kampioenen rekenen, maar we zullen er wel zijn. Jij/jullie toch ook?

 

PS: voor het geval er te veel glazen sneuvelen (en anders ook) , worden er die avond ook Bekers uitgereikt

16:07 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: apso-bal, loopsport, kavvv-bal |  Facebook |

09-11-06

Fietsen op de heide

Specialized-rockhopper-BabyEén ding is zeker: onze nieuwe (zijnde ook onze eerste) mountainbikes gaan we in de massa altijd makkelijk terugvinden: flashy oranje en baby blue. 'Assorti' kan je ze niet bepaald noemen, maar ze zijn dan ook niet om hun uiterlijk gekocht, en als je voor een D4W (design for women) wil gaan (en met mijn beperkte lengte is dat een must), heb je niet veel keuze in de MTB-wereld. Eigenlijk mag ik al van geluk spreken dat fabrikanten zich de afgelopen jaren toch bewust zijn geraakt van de verschillen in anatomie tussen man en vrouw.  Jammer dat ze nog niet beseft hebben dat niet alle vrouwen van baby-blauw en pink houden.

Beide fietsen zijn uitgerust met Deore-versnellingen (resp. LX en XT) trek6500_2006_thumben verende voorvorken die kunnen dichtgezet worden. Voor leken zou dat voldoende moeten zijn. We kunnen terecht in veld en bos, maar ook op rotsig parcours in de bergen. En ook om dat laatste is het ons te doen, sinds we tijdens onze laatste vakantie in de Pyreneeën samen met vrienden een mooie MTB-tocht gemaakt hebben - voor mijn part mogen er zo nog veel volgen.

Betekent dat nu dat we lopen gaan inruilen voor fietsen? Neen, helemaal niet - aan een fiets is te veel poetswerk :-) - maar een wekelijkse fiets/toertocht als alternatieve training zit er wel in. En natuurlijk zullen de fietsen voortaan mee op vakantie gaan.

 

12:04 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

06-11-06

De postbode

bracht vandaag het Eindhoven-shirt!!!  Dank u, marathonorganisatie!

 

Wat de maat betreft, laten we het zo zeggen: er is ruimte voorzien voor de extra kilo's van de eindejaarsperiode, zelfs ook nog voor een drielingzwangerschap, maar anderzijds zie je met wat geluk net nog mijn loopshortje. (Ik heb al andere shirts gekregen waarin het zelfs lijkt of ik met een jurkje rondloop.)  Hoe dan ook, ik stuur het shirt niet terug. Ik wil er m'n tanden in poetsen.  ;-)

23:11 Gepost door AnnAlice in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |